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[리빙 포인트] 스페셜티 커피 ☕️ 어떻게 맛이 다른 걸까? 윤리적인 소비방식과 커피를 더욱 풍부하게 즐기는 트렌드에 따라 스페셜티 커피의 인기가 나날이 높아지고 있는데요,스페셜티 커피는 어떻게 되는건지, 즐기려면 알아야할 기본 정보들을 조사해봤습니다.☕️ 스페셜티 커피(Specialty Coffee)란“품질이 매우 우수한 커피”. 일반 커피와 비교해서 재배, 수확, 가공, 로스팅, 추출, 그리고 맛까지 모든 과정이 엄격하게 관리된다.✅ 1. 품질 기준이 있다국제스페셜티커피협회(SCA)의 평가 기준에 따라 100점 만점 중 80점 이상을 받은 원두만 "스페셜티"로 분류돼.향미, 산미, 단맛, 바디감, 후미 등 다양한 항목을 평가함.✅ 2. 재배지와 생산자 정보가 투명“에티오피아 예가체프 워시드”, “콜롬비아 핀카 엘 파라이소” 같은 식으로 산지와 농장 정보가 정확.. 2025. 7. 3.
[주식] 주린이가 꼭 알아야 할 기본 상식ㅣ우선주와 보통주의 배당금 차이?!💰 주식 고수들은 원금을 안전하게 굴리면서 또 배당금을 이자로 받는다고 합니다.배당금을 위한 투자 방식은 어떤지, 우선주와 보통주의 배당금 수익률이 얼마나 다른지 알아보았습니다. 💡 배당금이란?기업이 이익을 낸 후, 그 중 일부를 주주에게 현금이나 주식 등으로 분배하는 것이에요. 흔히 현금으로 주는 걸 말합니다.📌 모든 주식이 배당을 주는 건 아니에요!다음 조건에 따라 달라져요:✅ 배당하는 주식기업이 일정한 이익을 내고 있고, 배당 정책을 운영하고 있다면 주주에게 배당을 줍니다. 대표적으로 삼성전자, SK텔레콤, 포스코홀딩스 등❌ 배당 안 하는 주식성장에 집중하는 기업, 적자를 보는 기업, 배당 정책이 없는 경우. 예: 대부분의 벤처·테크기업, 카카오(과거), 셀트리온 등 일부 바이오기업🧾 배당금 받.. 2025. 7. 1.
[리뷰] 콜바넴 감독의 신작 'QUEER' l 기묘하고 괴상한 사랑 영화 ❤️‍🩹 콜바넴(콜미바이유어네임)을 기대했었다. 예고편 하나 제대로 보지 않고 예매한 나의 잘못이다. 영화를 보는 내내 도대체 이게 뭘까 싶었다.그러나, 영화를 보고 나서 계속 생각난다. 진짜 도대체 뭘까 이 영화. 이는 영화가 그만큼 강렬했다는 것. 쉽게 쓰레기라고 욕해버리기도 힘든 영화였다. 아주 난해하고 기괴한 예술 영화, 현대 미술 전시회에서 한번씩 보게 되는 독특한 비디오 아트 느낌이었다. 제목인 queer가 지닌 원래의 뜻 "기묘하고 괴상한"이라는 표현이 영화를 가장 잘 설명하는 단어일 것 같다. 영화를 보고 나서 주인공이 주구장창 마시던 독한 술이 필요해졌다. 마치 스트레스를 받을 때 맵고 자극적인 음식이 땡기는 것처럼 매운 안주도 땡겼다. 뭔가 영화를 본 후 남아있는 묘한 마음을 술과 매운 음식으로.. 2025. 6. 30.
[주식] 주린이가 꼭 알아야 할 기본 상식 ㅣ 한국 주식 거래 시간 총정리⏱️ 주식을 이제 막 시작해보는 주린이입니다.정말 기본 상식도 모르고 종목부터 검색하다가 시간 때에 따라 투자하는 방식도 있다는 것을 보고 천천히 기본 상식을 채워가보려해요.함께 공부해서 주린이 탈출 해봅시다!✅ 기본 개념주식은 정해진 시간에만 사고팔 수 있어요. 이걸 거래 시간이라고 해요. 그런데 거래 시간에도 여러 종류가 있고, 어떤 시간엔 가격이 고정되기도 하고, 어떤 시간엔 경쟁을 통해 가격이 정해지기도 해요.🇰🇷 한국 주식 시장🕘 1. 정규시간 (09:00 ~ 15:30)우리가 가장 익숙한 주식 거래 시간이에요.이 시간 동안 실시간으로 주식을 사고팔 수 있어요.🕗 2. 대체거래소(NXT) (08:00 ~ 20:00)코스콤에서 운영하는 다른 거래소예요.정규장 외에도 거래 가능하지만 주 거래소와는.. 2025. 6. 27.
[리빙포인트] 빵은 건강에 안좋다고?! 건강한 빵 사워도우가 있습니다🥖 빵이 건강에 안좋다는 말을 많이 듣는데 빵순이, 빵돌이들이 즐겨 먹기 좋은 건강한 빵이 있어 소개드립니다.사워도우는 자연 속 효모를 활용해 만든 발효빵입니다. 왜 건강에 좋은지, 어떻게 보관해야하는지 정리해봤습니다.🧪 왜 'SOUR(시큼한)' + 'DOUGH(반죽)'일까?자연 발효 과정에서 젖산균(lactic acid bacteria)이 생성되어→ 반죽이 살짝 새콤한 향과 맛을 가지게 돼요.이 때문에 이름도 ‘SOUR-DOUGH(시큼한 반죽)’이 된 거예요.✅ 사워도우의 특징발효 방식상업용 이스트가 아닌 밀가루+물만으로 만든 천연 발효종 사용 (자연의 효모와 유산균으로 발효)맛약간의 새콤한 맛과 깊은 고소함, 복합적인 풍미식감껍질은 바삭하고 속은 쫀득하면서도 촉촉소화장시간 저온 발효로 소화가 잘되고 글.. 2025. 6. 26.
[리빙 포인트] 너도 나도 괴로운 코골이로부터 해방되는 법👃💬 코골이는 자연스러운 노화 현상이기도 하지만, 그 정도가 심하다면 당사자와 주변인까지 괴롭게 합니다.코를 고는 이유와 개선 방안은 뭐가 있을지 알아봤습니다.✅ 코골이의 원인기도(숨길) 협착: 수면 중 혀, 연구개, 목젖 등이 늘어져 기도를 좁히거나 일시적으로 막음.비만: 목 주변의 지방조직이 기도를 압박.코막힘(비염, 축농증 등): 코로 숨쉬기 힘들어 입을 벌리고 자게 되면 코골이 유발.음주, 수면제 복용: 근육 이완 → 기도 더 쉽게 좁아짐.노화: 기도 주위 근육 탄력 저하.수면 자세: 특히 등을 대고 자는 자세는 코골이를 유발하기 쉬움.🚨 코골이와 관련된 건강 문제1. 수면무호흡증 (OSA, Obstructive Sleep Apnea)가장 심각한 질환코를 심하게 골다가 잠시 숨이 멎는 증상이 반복증상.. 2025. 6. 25.
[리빙 포인트] 장마철 필수템 물(습기) 먹는 제습제, 그 원리는 뭘까??💦 본격적인 장마철이 시작됐습니다.장마가 시작될때마다 옷장에 제습제를 갈아주는데 문득 이건 정확히 무슨 원리인지 궁금해졌습니다. 제습제는 어떤 원리인지, 그리고 습관처럼 넣어두는 옷장 제습제 꼭 필요한건지 정리해봤습니다.💦 제습제 종류✅ 1. 흡습형 제습제 (염화칼슘 등)가장 일반적인 제습제는 염화칼슘(CaCl₂) 같은 흡습성 물질을 사용합니다.원리:염화칼슘은 공기 중의 수분을 화학적으로 끌어당겨 액체(염화칼슘 용액)로 바꿉니다.형태:보통 플라스틱 용기 속에 흰 알갱이 형태로 들어 있으며, 시간이 지나면 아래쪽에 물이 차요.용도:옷장, 신발장, 창고, 서랍 등 소형 공간.❗️염화칼슘은 공기 중의 수분과 반응하면 발열 반응이 일어나며 용해됩니다. 그래서 흡수된 물이 점점 고여 있게 되는 거예요.✅ 2. 실리.. 2025. 6. 24.
[리빙 포인트] 운동 전, 후 언제 식사하는게 효과적일까?! 💪 옷이 얇아지면서 다이어트 하는 사람들이 많습니다.운동 전에 식사하는게 좋다, 후에 식사하는게 좋다 다들 말들이 다르더라고요, 효율충으로써 어떤 방법이 더 효과적인지 체크해봤습니다.✅ 운동 전에 먹는 게 더 좋은 경우운동 목적: 근육 유지 or 고강도 운동이유:운동 전에 영양을 섭취하면 근손실을 막고, 운동 퍼포먼스(지구력, 근력 등)를 향상시켜줘요.추천 식사:운동 1~2시간 전, 탄수화물 + 단백질 위주의 가벼운 식사 (예: 바나나+요거트, 닭가슴살+고구마)주의:직전에 너무 무겁게 먹으면 소화 안 되고 역효과 날 수 있어요. 운동 2시간 전이라면?👉 일반적인 식사(밥+반찬) 가능해요.시간이 충분해서 소화 여유가 있음.운동 30분~1시간 전이라면?👉 가볍게 먹는 게 좋아요.소화가 안 된 상태에서 운동하.. 2025. 6. 20.
[리빙 포인트] 시작된 열대야😱 건강에 미치는 영향과 대처방법 정리.zip 강릉에서 올해 첫 열대야가 시작됐다고 합니다.밤에도 더위에 잠 못드는 괴로움 한번씩은 겪어보셨을텐데요,불면증 외에도 열대야가 건강에 미치는 영향이 있을지 그리고 어떻게 대처해야할지 정리해봤습니다.🔥 열대야란?전날 오후 6시부터 다음날 오전 9시 사이에 기온이 25℃ 이하로 떨어지지 않는 현상을 말합니다.즉, 밤새 더워서 잠들기 어려운 날씨를 의미.주로 7~8월 사이, 특히 장마가 끝난 뒤 본격적인 무더위가 시작될 때 자주 발생.기온이 떨어지지 않아 체온 조절이 어렵고, 숙면을 방해해서 건강에도 악영향을 줄 수 있음.🔍 열대야가 생기는 원인낮 동안 축적된 열이 밤에도 식지 않음도심의 아스팔트, 콘크리트 등이 햇볕을 머금고 있다가 밤에도 열을 방출함.지표면과 대기의 온도차가 작아 공기 순환이 잘 안 됨열.. 2025. 6. 19.
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